Я пью витамины с iherb специально для женщин, они такие вкусные и полезные, брала в виде желешек. Какие лучше взять витамины для женщин для здоровья и красоты прочтите в этой статье https://herbalsale.by/vitaminyi-iherb/ и какие витамины для нас самые полезные и какая должна быть концентрация в витаминном комплексе.