Очень интересно пишут про здоровье, к примеру, помогает ли зарядка или это миф https://zadayvopros.net/11393-pomogaet- … o-mif.html Зарядка классно помогает всегда, движешься же. Происходит циркуляция крови. В принципе она не требуется, если вы постоянно двигаетесь. К примеру, в магазин пойдете, тоже зарядка. Вы же движетесь. Но сейчас многие дома сидят, ничего не делают, товары можно заказать с помощью интернета, в результате чего зарядка необходимо. Каждый, наверное, ощущал прилив сил, энергии, если что-то поделать, особенно когда на улице что-то выполняешь. Тело насыщается кислородом, успокаиваешься, но в то же время немного устаешь.